Editorial

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Trabajo, entonces existo. Cuando el trabajo se vuelve mi única identidad, cuando soy lo que hago laboralmente. Estoy traspasando la línea entre el modo de subsistir y el modo de percibirme como persona. Mi trabajo es lo más importante de mi jornada diaria, lo antepongo ante cualquier momento de ocio u obligación.

Hay que diferenciar entre un momento puntual y un modo de vida. No es lo mismo hacer horas extras con el objetivo de ahorrar para conseguir algo en concreto, que trabajar para evadirse. Cuando se ha normalizado la segunda situación, empieza la adicción y es como cualquier otra. Te acabará aislando. Te arrebatará la familia y las amistades. Decir que no es fácil salir de esta adicción porque la persona quiere reducir el ritmo y no puede, quiere hacer menos horas y tampoco puede. Cada vez que lo intenta tiene el sentimiento de culpabilidad, ansiedad o de incompetencia. Se ha convertido en una necesidad. Tiene que rendir más que nadie y ser la mejor. Es comprensible porque ha fusionado el trabajo con su personalidad. Se ha convertido en superman/woman, pero sin los poderes. Cara a los demás es un ejemplo a seguir. Menos para su familia y amigos, que no paran de recordarle que dedica mucho tiempo al trabajo y los está descuidando.

A esto se le añaden los cambios de humor y problemas de salud. Como no puede dormir correctamente, se irrita fácilmente. Para compensarlo abusa de los ansiolíticos y los antidepresivos y en ocasiones, de drogas psicoestimulantes (tabaco, café, alcohol, cocaína, anfetaminas, etc.) Para poder aguantar las jornadas maratonianas. Agravando todavía más su salud. El alcohol es un tema particular, porque lo usa más bien para relajarse. Se convierte en una vía de escape. Su pensamiento es: “como dedico muchas horas al trabajo, soy mejor persona que los demás”. Con esta definición ya habrás visto que la persona adicta al trabajo tiene un problema de autoestima o quiere suplir una carencia emocional. No se encuentra a gusto consigo misma y quiere demostrar al mundo que es capaz de hacer bien su trabajo. Está confundiendo trabajar muchas horas, con trabajar bien. Está obviando que el buen trabajador es la persona que hace el mayor trabajo en el menor tiempo posible. De esta forma hay más beneficios. Tanto para él como para la empresa. Él dispondrá de más tiempo libre y la empresa ganará más dinero. Es el matrimonio perfecto.

Esta persona trabaja eufóricamente porque tiene miedo. Es una forma de no expresarlo y al mismo tiempo, de no pensar en él. Le sirve de máscara porque esta adicción tiene una peculiaridad que las demás no tienen y es que socialmente, está bien vista. Cuando se dice que alguien trabajo mucho y duro, se asocia con alguien valiente y decidido. En ningún momento se cuestiona. Simplemente se acepta como algo digno de admirar.

No es miedo a la muerte ni a ningún peligro real. Es miedo a enfrentarse a sí misma. A su vacío interior. En su mente sólo existe la palabra trabajar. Si no lo hace, tiene la sensación de estar perdiendo el tiempo, además de sentirse inútil y que no vale para nada. Es curioso porque muchas veces su intención es avanzar trabajo, para después tener tiempo libre pero, se choca de frente con la realidad. No tiene vida fuera del trabajo. Se ha quedado sin círculo social. Sólo tiene a los compañeros de trabajo. Durante la jornada laboral se siente pleno, disfruta de lo que hace y socializa con los demás. Se ríe y disfruta de buenos momentos pero cuando llega la hora de irse y todos abandonan su puesto, ella se queda pero, la sensación de placer se transforma en angustia y desesperación. Ya no disfruta porque trabaja contrarreloj. Quiere acabar algo en concreto y en cuanto lo hace, le surge otro nuevo y así sucesivamente.

Es la primera en llegar y la última en irse. Le gusta la sensación de poder y de control. Cree que controla el tiempo y que tiene poder sobre su entorno social. También se siente indispensable pero, lamentablemente nadie lo es, ya seas empleado o autónomo. Si te mueres ahora mismo, en menos de una hora ya habrá alguien ocupando tu puesto. Vivimos en una sociedad de consumo y la máquina no se detendrá ni por ti, ni por nadie. Con lo cual, empieza a analizar qué buscas de tu trabajo y qué te aporta. Seguramente lo que buscabas al principio ya no es lo mismo que buscas ahora. Antes buscabas ganar más dinero y ahora que ya lo tienes, sólo buscas calmar la ansiedad o aumentar tu ego. El trabajo se ha convertido en tu ocio, tu pasatiempo y eso es un grave error. Tomas las decisiones en base a él. Tu personalidad se ha modificado y tu forma de relacionarte con los demás depende de cómo te vaya en la jornada laboral. Van pasando los meses, años y paralelamente vas envejeciendo. Cuando te quieres dar cuenta, llega la hora de jubilarte o la empresa te ha despedido. El efecto es el mismo. Te has muerto anímicamente. Te han arrebatado tu motivación, tu motor. ¿Ahora qué harás con tu vida?

Si quieres salir de esta adicción o no entrar, busca alguna actividad que te guste y practícala. Empieza por asignarte un horario y si no puedes, marca un máximo de horas semanales. No tiene sentido que quieras hacer más horas para un determinado trabajo, porque nunca serán suficientes.

Un objetivo a conseguir podría ser, aprovechar los días festivos para salir de tu lugar de residencia e ir a conocer nuevos lugares. Esto es importante a tener en cuenta porque, para dejar una adicción hay que adquirir un nuevo hábito. Se sustituye por otro más saludable. Si analizas tu conducta verás que el problema real es que no sabes gestionar el tiempo libre. Es maravilloso tener momentos para no hacer nada, pero cuando no se sabe qué hacer con ellos, es un gran problema.

Por: Omar el Bachiri

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Significado de dependencia emocional: dependo de ti, eres mi amo y señor. Sin ti, no soy nadie. No me abandones. La otra persona te ha manipulado de tal forma que ha conseguido que seas su juguete y estés a sus órdenes. Ni te va a agredir físicamente ni te va a faltar al respeto. Sólo con su presencia o ausencia, tú mismo irás hacia ella o la echarás de menos. Para evitar la dependencia emocional hay que empezar por darse valor a uno mismo. Por respetarse y no permitir que los demás crucen la línea roja. La de tus derechos y valores.

Cuando una persona conoce su valor, no permite que nadie la infravalore. Si conoces el precio del oro, no venderás por menos. Esta dependencia es mucho peor que la económica porque te sientes incapaz de hacer nada sin su consentimiento. La económica es objetiva, la ves y la sientes, sin embargo, esta no la ves venir hasta que ya es demasiado tarde y te ha absorbido por completo. A esta situación llegas por manipulación social (padres, pareja, hijos, amigos, jefe, etc.) No te haces dependiente de la noche a la mañana, esto lleva un cierto tiempo. Es un proceso continuo. Empiezas dejando de lado tus necesidades para satisfacer las de los demás. Puede suceder por dos motivos, que la otra persona sea una manipuladora y desde el principio tenía la idea de menospreciarte hasta conseguir obtener el poder sobre ti o porque tienes baja autoestima y no sabes moverte por la vida sin la aprobación de los demás.

Este artículo lo voy a centra en la persona manipuladora porque ya en otro anterior, hablé sobre la baja autoestima y la forma que tiene de condicionarnos. Para no caer en la dependencia emocional, debes priorizar tu bienestar. Si en alguna situación estás incómodo o sientes que te haces pequeño, aléjate. No permitas que vaya a más. Esto se denomina tiempo fuera y es el tiempo necesario para recapacitar sobre la situación y ver cómo la enfrentas. Así es como empiezan las asociaciones erróneas y acabas pensando que eres incompetente.

Te dejo unas respuestas para contestar mientras piensas qué hacer: – Más tarde lo vemos – Buena idea, luego te lo confirmo – Me parece bien pero hoy o ahora estoy ocupado/a. – Ahora es muy pronto o muy tarde – etc. No estamos dando una respuesta concreta.

Seguramente conocerás a alguien manipulador. Es el que tira la piedra y esconde la mano, te incita a actuar. Luego, si la cosa sale mal, el culpable serás tú. Sin embargo, si sale bien, te recordará que te dio la idea. Es un depredador emocional. Usa la manipulación para beneficio propio. Si hace falta, te destruirá. Buscará tu vulnerabilidad y debilidad para saber cómo entrarte y una vez te tenga en sus garras, te hundirá mentalmente. Lo hará de forma sutil, fingiendo que le importas. Esta persona no tiene un perfil concreto.  Lo importante es reconocerla para no caer en sus garras. Su modo de actuar siempre es el mismo. Sea quien sea. Primero te desestabilizará emocionalmente. Unas veces te hará reír y otras te provocará miedo, tristeza o indiferencia. De esta forma nunca sabrás cómo se comportará y abandonarás cualquier forma de defensa. Te inculcará el sentimiento de culpabilidad. Te sentirás mal por sus desgracias y por tu buena suerte. Vas a empezar a tener un dialogo interno negativo hacia ti mismo (no sirvo para nada, soy torpe, inútil y me merezco todo lo malo que me está pasando). Luego, una vez te tenga dominado y le pertenezcas, hará contigo lo que quiera y cuando se canse, se deshará de ti. Dirá que eres un/una inútil y que por tu incompetencia te deja y si es tu superior, te despedirá. No te lo esperarás, vendrá de golpe y como ya serás dependiente de él, le suplicarás que no se vaya o si es tu superior, estarás dispuesto a cobrar menos por hacer el mismo trabajo. Como pareja, progenitor, hijo o amigo, creerás que has fallado en tu comportamiento y te harás sumiso a ellos.

Les dedicarás todo tu tiempo y atención. Con los años tu autoestima estará tan hundida que necesitarás de su aprobación para decidir qué hacer, cómo, cuándo y dónde. Tus hijos van a dirigir tu agenda semanal, tu pareja antepondrá sus necesidades a las tuyas, tus amistades sólo te llamarán cuando necesiten algo de ti y tu superior te humillará para que pienses que no sabes hacer tu trabajo y así no quieras irte a la competencia o que no le pidas un aumento salarial. Como ves, la manipulación puede venir por cualquier sitio. De ahí la importancia de darte el justo valor. Tienes que saber cuánto vales y no permitir que nadie rebaje tu precio. Nuestros valores sociales son nuestro pilar para tener y disfrutar del bienestar. Cuando los demás perciben tu esencia y tu forma de enfocar los sucesos de la vida, es cuando se plantean respetarte o no.

Si a tus hijos, desde que son pequeños les enseñas que cuando dices no, es no. Dejarán de insistir. Si en las primeras semanas de relación con tu pareja, dejas claras tus intenciones y tu postura, raramente te podrá manipular. De igual forma en el trabajo, ya sea con los compañeros o el superior. Si dejas claro que vas a trabajar y no a hacer amigos y menos aún, a escuchar sus penas, tampoco pensarán en manipularte. Pocas veces se manipula a una persona fría, se suele manipular a alguien sentimental. Que se deja llevar por las emociones y no por el razonamiento.

Así que, antes de actuar piensa, – ¿Estoy haciendo esto por placer o por complacer a alguien? – Si no cumplo lo que he dicho, – ¿me sentiré mal porque me he defraudado a mí mismo o a los demás? –

 

Por: Omar el Bachiri

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Si no tuvieras variedad de alimentos pero, sabes que hay un organismo oficial encargado de controlar la calidad de la comida, ¿te la comerías? Si tu respuesta es afirmativa, quiero que sepas que hay un departamento del gobierno que se dedica a esto. A controlar el estado de la alimentación.

¿Qué es la ortorexia? Pertenece al grupo de los trastornos de la conducta alimentaria, igual que la anorexia y la bulimia pero, se diferencia en que la obsesión no es la cantidad, sino, la calidad de los alimentos. Afecta al 25% de la población en los países desarrollados. Este dato es bueno conocerlo porque nos está diciendo que cuando no tienes donde elegir o no tienes suficiente comida, lo realmente importante es nutrirte. Estas personas centran su bienestar exclusivamente en la alimentación. Piensan que la salud es sinónimo básicamente de alimentación, sin tener en cuenta otros factores como el deporte, jugar o socializar con los demás. Estos tres factores sí que son sinónimos de bienestar y felicidad.

Hay personas que ven al diablo en la carne o el pescado y ven la gloria en las verduras y frutas o viceversa, también hay personas que glorifican la carne y basan su dieta en ella. Se denomina dieta paleolítica. El ser humano es omnívoro y esto significa alimentarse de animales y vegetales. De buscar un equilibrio en la variedad. De conseguir ciertas proteínas, minerales y vitaminas. Tenemos una dentadura que nos permite morder, arrancar y triturar y un paladar que se encarga de las preferencias de los alimentos. Las personas obsesivas dejan el paladar de lado y se centran en los nutrientes que contiene el alimento pero sobre todo su origen. Si es orgánico. En el caso de las ortoréxicas, van más allá. Van en busca de la pureza sin tener en cuenta que ya la tierra en sí no es pura, pues en ella conviven gusanos, bacterias, microbios y animales que dejan sus excrementos como abono.

Comer sano es la mejor opción para alejarse de las enfermedades pero, las personas que sufren este trastorno perciben la palabra alimentación sana diferente a como lo hacen los especialistas de la alimentación. Lo interpretan a su manera. Obtienen la información de revistas, libros e internet. Es un tipo de hipocondría, donde la persona está convencida de que está enferma o enfermará si come esto o aquello. Sin ninguna base científica. Es como cualquier otra adicción. En este caso, o comen sano o se ponen ansiosos. Están obedeciendo ciegamente los intereses de alguien o alguna empresa dedicada a este tipo de alimentación.

Generalmente se suelen obsesionar en algún aspecto en concreto de la alimentación. Los aditivos, los pesticidas, el tipo de alimentos, pescado, carne y derivados o agua no embotellada. Es algo contradictorio porque defienden que esta alimentación les desintoxica el organismo, pero sin embargo muchas de ellas fuman, beben alcohol, consumen bebidas azucaradas, etc. Lo peor de todo, es que la mayoría no practican deporte. Lo que al principio es un cuidado de la salud, se convierte en una obsesión por la calidad de la alimentación.

Se hacen vegetarianos o veganos y acaban por borrar de su vocabulario la palabra animal. Muchas veces se pasan a los alimentos en polvo, pensando que son más sanos que los tradicionales. Como en todos los trastornos, siempre hay un problema emocional detrás. Algún trauma, miedo o asociación errónea de bienestar. Esta forma de alimentarse condiciona su relación con los demás. Se aíslan de su entorno social y familiar. Están condicionados por la alimentación, cuando van de viaje dedican mucho tiempo en buscar lugares para comer. Si en alguna ocasión las invitan a comer fuera de casa, se preocupan tanto por la calidad de la comida que van a ingerir, que estarán unos días comiendo menos cantidad para compensar. Puede ser anterior o posterior al día en concreto. Con el paso del tiempo dejan de salir con los demás, para evitar estas situaciones.

Respeto a la familia, dejan de comer con ellos. Lo hacen antes, después o come aisladamente. Esta conducta potencia la adquisición de un TOC, trastorno obsesivo compulsivo. En este caso, el de comprobación. Comprobar que el alimento sea verdaderamente orgánico y no haya sufrido ninguna manipulación posterior. Dedican mucho tiempo en pensar en la comida de la toda la semana. Tienen que acudir a centros específicos para comprarla. Con el coste económico que ello comporta porque curiosamente, es más cara que la tradicional. Este repertorio de comportamientos lleva a ser perfeccionista. Ser menos flexibles con la alimentación.

Con el tiempo surge la frustración y esto mismo lleva a la baja autoestima. Creen que cambiando radicalmente la forma de alimentarse van a tener una mejor percepción de sí misma. Cuando en realidad, lo que están haciendo es empeorarlo porque el cambio no llega nunca. Puede que bajen de peso, pero su problema no radica ahí. Está en su forma de pensar y esto mismo produce que juzguen a todo aquel que no siga su estilo de vida. Aunque su objetivo no sea bajar de peso, por lógica, si se eliminan ciertos productos grasos o energéticos, la tendencia es perder de peso.

Generalmente este modo de alimentación tiene efecto rebote. En cuanto la persona abandona esta dieta, recupera el peso perdido y algunos quilos de más. No ha aprendido a comer, simplemente ha cambiado de alimentos pero no se ha informado de qué es una proteína, un carbohidrato, la grasa y sus funciones en el organismo.

Si quieres estar sano practica deporte un mínimo de 4 veces por semana y acude a un especialista de la alimentación para que te explique qué debes consumir y cómo afecta a nuestro organismo. Ten presente que estamos hechos de carne y hueso y por lo mismo, enfermamos. Por mucho que te cuides, caerás enfermo en alguna ocasión. Aceptando esta verdad, evitarás la ansiedad por la alimentación.

Por: Omar el Bachiri

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En una relación sentimental, cada año hay que replantearse los objetivos marcados y asegurarse de que su cumplen. Es como un contrato laboral. Si una de las dos partes no cumple lo pactado, se rompe. La vida es evolución y hay que adaptarse a los cambios. Con cada experiencia vamos aprendiendo y adquiriendo nuevas formas de pensar y comportamientos. Quizás lo que ayer me gustaba, hoy ya no me gusta. El problema no eres ni tú, ni yo. Es nuestra forma de entender la vida y enfrentarnos a ella. Cuando empezamos una relación tenemos ciertas expectativas sobre ella pero, nadie nos asegura su evolución y menos aún su duración. Así que mientras estemos juntos, lo voy a disfrutar al máximo. Las preguntas que me hice para decidir si seguía con la relación o no, fueron. ¿Qué me aporta?

1) Amor

2) Cariño

3) Estabilidad económica y/o emocional.

Cuando vi que ya no me aportaba ninguna de las tres respuestas, decidí dar el paso y separarme. Durante bastante tiempo me aportó bienestar y seguridad emocional pero empezó a cambiar y descuidó nuestra relación. Éramos más amigos que pareja sentimental. No fue fácil tomar la decisión pero, no podía permitir que mi vida siguiera por ese rumbo. A nivel económico sufrimos los dos. Ambos miembros de la pareja nos hemos empobrecido porque ha sido un divorcio movido por el rencor y el odio. Han sido 3 años de abogados y litigios. Ahora, a nivel emocional ha sido un gran alivio. La separación me ha devuelto las ganas de vivir y de hacer cosas.

Actualmente tengo 43 años y dos hijos. Una niña de 10 años y un niño de 8. No voy a entrar en detalles de mi separación porque todos tenemos algo parecido pero nos afecta de modo diferente. Me separé con 40 años y puedo decir que estoy viviendo realmente como lo deseo. Con la cabeza tranquila y sin angustias. Vuelvo a dormir toda la noche de un tirón. Tengo mi independencia emocional asegurada. La económica ya es un tema más difícil porque dependo de las ayudas del estado, para los gastos escolares y las actividades de ocio de los críos. Sin embargo, no puedo contar con la pensión de mi ex-pareja porque es irregular. La paga cuando le apetece. La verdad es que no me preocupa mucho porque trabajo duro para sacar a mi familia adelante. Es lo realmente importante, que a mis hijos no les falta de nada. Tienen la comida y las actividades extraescolares aseguradas. Un crio no puede quedarse encerrado en casa, tiene que jugar y practicar deporte a diario. Después de la escuela, es saludable que tenga una rutina aeróbica.

Siendo padre o madre soltero/a,  es más difícil educar a los hijos porque tengo que hacer el rol de ambos. Ser el poli bueno y el malo al mismo tiempo pero, disfruto muchísimo. Estos críos se las saben todas. Intentan manipularme con caras tristes o alegres para conseguir sus objetivos. Es verdad que he dejado mi vida personal de lado. Me dedico exclusivamente a ellos pero, no descuido mi imagen. Me he hecho socio/a de la biblioteca del pueblo y leo dos libros al mes. Un hábito que había perdido y he vuelto a recuperar. Tenía dos opciones, seguir con la rutina adquirida estando en pareja o volver a la que tenía cuando era soltero/a. Es una forma de evasión, económica y al mismo tiempo me permite viajar alrededor del mundo. Me adentro en los personajes y sus historias. Son libros de cultura general y aprendo mucho con ellos. Son de aventuras, viajes, historia, geografía, política, de todo un poco. Estoy mejorando mis conocimientos sobre muchos sucesos históricos. El motivo de las dos guerras mundiales, algo sobre la prehistoria, la primera revolución industrial, los países de cada continente y sus respectivas capitales, etc. También veo videos tutoriales de matemáticas y biología.

Gracias a invertir el poco tiempo libre que me queda en adquirir cultura, puedo ayudar a mis hijos con sus deberes escolares. Cada vez que tengo un momento libre, nos dedicamos a jugar al trivial o al ajedrez. No vemos la televisión, eso ya lo hacen cuando están con el otro progenitor. Con el juego se aprenden y potencian los valores sociales. También se adquiere capacidad para gestionar la frustración. Te das cuenta de que no siempre puedes ganar y que muchas veces las cosas no salen como quieres. Aprendes a adaptarte y esto hace que mis hijos lleven mejor la separación. Entienden que no es culpa de ellos. Si no, de las circunstancias de la vida en pareja. Una cosa es ser la pareja y la otra es ser el hijo/a. El día que tenga pareja de nuevo, mis hijos no se sentirán desplazados de lugar, ni se pondrán celosos porque entienden la diferencia. Yo soy su padre o madre y ellos son mis hijos. La otra persona será mi pareja. Nada que ver, no hay rivalidad posible.

Me he unido a un grupo de padres y madres separados. Un día a la semana nos juntamos para cenar. Todos traemos algo de comer y hacemos un pica-pica. La mayoría tenemos la custodia compartida y los 15 días que no tenemos a los hijos, se hacen largos. Es una forma de distracción social porque nos relacionamos y hablamos de cómo llevamos la situación y además, es muy económica. Cada uno aporta lo que puede. Nos divertimos mucho. Siempre había oído que la separación era un fracaso y que la persona que se separaba era una cobarde. Ahora que he pasado por ello y he conocido a más personas en la misma situación, puedo afirmar que es todo lo contrario. La persona que decide dejar una relación que le está perjudicando, es una persona inteligente y decidida. Prefiere tomar el riesgo de probar otra forma de vida antes que seguir en una relación confortable pero perjudicial mentalmente. Mi separación me ha devuelto la vida. Vuelvo a tener las riendas y yo decido el tumbo.

Por: Omar el Bachiri

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Te quiero y por eso juntaremos las cuentas bancarias.

Hay gente que se empeña en mezclar el dinero con el amor. Cuando en realidad no tienen nada que ver. El amor se puede demostrar con lo que se consigue con el dinero. Bienestar, salud y seguridad económica. Es decir, con su función instrumental pero no por el hecho de juntar las cuentas bancarias.Tu pareja no te va a querer más. Antes de dar este paso hay que ser conscientes del significado del dinero para cada uno. Conocer sus miedos e ilusiones.

-¿Qué significa juntar las cuantas bancarias? –

¿Que puedo gastar mi dinero y también el tuyo y tú puedes hacer igual?  Entonces es una competición, a ver quién gasta más de los dos. Cuando nos hagamos un regalo, ¿tiene que ser del mismo valor económico?  Si tú me regalas un reloj valorado en 1.000€, ¿Mi regalo también tiene que ser del mismo valor ? Pero claro, si sale de la misma cuenta, ya no es un regalo. Es un gasto más, solo que llamado regalo. ¿O por el contrario,  significa que yo puedo gastar lo que quiera pero, tú no?  Lo que vendría a ser, lo tuyo es nuestro y lo mío es mío. Si estás dispuesto a perder tu libertad financiera y/o tu dinero y que te controle los gastos mensuales, junta las cuentas bancarias. Digo perder tu dinero porque, si quiere puede vaciar la cuenta e irse a otra ciudad o país y dejarte sin nada. Si aún así las vas a juntar, asegúrate de que no tenga deudas. No se deberían pagar las deudas del otro. Esto siempre trae recuerdos del pasado.

Tu pareja ha tenido una vida antes de estar contigo y adquirió deudas, pues que las pague. Igual que las disfrutó, también las puede liquidar. No eres ni un banco ni el gobierno. Eres su pareja y por eso, el amor se puede acabar y entonces llega el rencor y el odio. En una pareja sólo se discute por dos motivos. Por la falta de amor y por la falta de dinero.

Anulando el dinero ya tenemos media batalla ganada. Para no discutir sobre este tema, la mejor solución es no juntar las cuentas bancarias. Si hay escasez económica, el problema será de uno de los dos pero, no de la pareja. Aparte de esto, nunca oirás la típica frase  -“Es que gastas demasiado y en cosas innecesarias” – Además, teniendo las cuentas separadas, cualquier detalle económico es un regalo (un café, una pizza, una joya, un viaje, etc.)

– ¿Entonces, es un beneficio o un problema juntar las cuentas bancarias? –

Es un tema muy curioso porque cada uno tenemos nuestra propia fuente de ingresos. Ya sea un negocio, una inversión bancaria, inmobiliaria, una nómina, etc. Sin embargo, hay personas que una vez establecen una relación amorosa juntan los ingresos. Sin tener en cuenta qué significa para cada uno el dinero. Su función. Para qué lo quieren. Compartir el dinero no significa que sea de los dos. Es tuyo o mío y ambos lo disfrutamos.

Hay personas que lo quieren para invertir y que se multiplique. Para no tener  que trabajar para él, sino, con él. Crear nuevas fuentes de ingresos. Otras, prefieren ahorrar para poder hacer frente a cualquier gasto imprevisto y no verse limitadas en su rutina diaria o no tener que cambiar los planes a última hora. Es decir, vivir tranquilas.

Luego están las personas que el dinero les quema en las manos. Sólo piensan en gastar. Es recibir el dinero y gastarlo. En menos de 10 días ya no les queda nada. Y para acabar, están las personas que viven a crédito. Tienen hipotecas y préstamos varios. Prefieren la satisfacción inmediata a tener que postergarla unos meses o años. Van a una entidad financiera y piden un préstamo. Capricho satisfecho al instante.

Es importante conocer estas diferencias sobre la gestión del dinero porque si tu pareja no coincide contigo, sólo te esperan discusiones o la separación. Ten presente que el problema no es la pareja, sino, su gestión del dinero. ¿Qué hacéis con él? Si ambos sois iguales, se pueden juntar sin miedo a los conflictos. No habrán.

Pero vamos al caso contrario, que uno de los dos tenga miedo excesivo a quedarse sin dinero y pasar hambre, porque ha tenido una infancia traumática. Sin embargo, el otro viene de una familia derrochadora y que solo piensa en gastar. Le han enseñado que el dinero está para esto. Para disfrutarlo al máximo, sin pensar en el mañana y cuando ya no queda, se deja de pagar el alquiler y las obligaciones o se pide un préstamo para hacer frente a los próximos tres meses. Entrando en un bucle sin salida. Es lo que viene a ser el crédito revolving.

Seguramente en alguna ocasión has pensado en adquirir una hipoteca o pedir un préstamo para comprar un vehículo. Está muy bien pero que no lo hagas a medias. Si en el futuro te separas, es tu ruina financiera. A partir de aquí, tendrás que pagar por tu vivienda de alquiler, la mitad de la hipoteca y la mitad del préstamo por el vehículo. Pero esto tiene una explicación lógica. Según los economistas y los bancos, tu hipoteca no puede superar el 30% de tus ingresos. Si juntas las cuentas estás sesgando la información porque ya tendría que ser el 60%. Digamos que no haces caso a esta información y te hipotecas a medias. Cada uno tenéis unos ingresos de 1.400 € mensuales. Vienen siendo 2.800€. La cuota de la hipoteca real no podría superar el 30% de 1.400€, que son 420€. Pero como lo hacéis por 2.800 te hipotecas por 840€. Aquí está la explicación. Cuando te separas, tus ingresos reales son de 1.400€ y con esta cantidad, no puedes hacer frente a tantos gastos.

Viendo este panorama, piensa bien si te compensa juntar tu cuenta bancaria con la de tu pareja.

Por: Omar el Bachiri

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Primero explicaré qué significa ser pobre en una sociedad capitalista y consumista. Es cuando tus ingresos no llegan al salario mínimo. Es la cantidad necesaria para sobrevivir. Tener el bienestar cubierto. La fija el estado, de esta forma se asegura que en el país no haya mendigos ni gente pasando hambre. Trabajando 40 horas semanales, nadie puede percibir un sueldo inferior a este. Decir que hay países donde no existe. Este hecho conduce a la esclavitud del trabajador porque no tiene asegurado el mínimo de ingresos para subsistir. Para este artículo lo voy a fijar en 1.000€.

La clase obrera es la que gana entre 1.000 y 2.000€. Esta persona, ya gana para vivir y darse algunos caprichos y aún así le queda dinero a final de mes, por si quiere ahorrar. Después viene la clase social acomodada. Es la persona que gana entre los 2.001 y los 5.000€. Se puede dividir en tres grupos. La clase baja, media y alta. Si ganas entre los 2.001 y los 3.000 € eres de clase baja. Si estás entre los 3.001 y los 4.000 € eres de clase alta y si estás entre los 4.001 y los 5.000 € eres de clase alta. A partir de esta cantidad, ya se puede decir que eres rico.

Personalmente, no me siento cómodo dependiendo de otros para mantener mi bienestar, por eso siempre he ahorrado. Soy precavido y prefiero asegurármelo. La semana pasada cumplí 65 años y mañana me jubilo. A partir de ahora mis ingresos van a verse reducidos. Voy a pasar de cobrar 1.500€ a recibir 800€. De la noche a la mañana bajo de escalón social. Por suerte, tengo mis ahorros, pero mi compañero de trabajo, no. Con lo cual, no puede jubilarse. Ha llegado a un acuerdo con la empresa y seguirá trabajando hasta que no le queden fuerzas o se muera.

El problema de ganar el salario mínimo es que no alcanza para el ocio y sin él, aparecen los trastornos mentales como la depresión y la ansiedad. «Mens sana in corpore sano»  Además, tampoco alcanza para hacer frente a ningún gasto imprevisto. Más ansiedad para el cuerpo.

Gracias a mi actitud, esta pérdida de poder adquisitivo no me supone un gran cambio. Desde que tengo 19 años, he ahorrado el 20% de mis ingresos anuales. Es decir, un 80% para saborear del presente y un 20% para disfrutar el futuro. Mi lema era, si no ahorras durante tu etapa trabajadora, no podrás disfrutar de tu etapa de jubilación. No ha sido fácil porque mucha gente me ha intentado desmotivar. Curiosamente, gente arruinada o endeudada. Siempre he sido consciente de que no hay que depender del 100% del estado, ni de nadie (familia). He luchado por mi libertad financiera y por fin la tengo. A mis 65 años puedo decir que con la pensión del estado me alcanza para el alquiler. Y, con lo que tengo en el banco, me alcanza para la comida, el ocio y hacer frente a cualquier imprevisto. Tengo mi bienestar asegurado.

Empecé a trabajar con 18 años, en una panadería y ganaba el sueldo base, pero es una cantidad que no da para nada. Decidí no quedarme así, me esforcé en mejorar y aprendí el oficio. En menos de un año ya superaba el sueldo mínimo y empecé a ahorrar. Mis padres me enseñaron cómo hacerlo. Ahorrar antes de gastar y a partir de aquí nos adaptamos con lo que nos queda. Porque más ganamos, más gastamos. Una vivienda más cara, un vehículo más caro, ropa más cara, etc. Si en nuestra mente no está la palabra ahorrar, será misión imposible hacerlo. Además, si con 1.500€ se vive justo, con 800€ es imposible. Es un hecho a tener en cuenta y que muchas personas no se paran a pensar.

No puedes ganar durante tu vida laboral el sueldo mínimo o un poco más. En cuanto interiorizas la palabra ahorrar, te vuelves una persona proactiva y decides tomar las riendas de tu vida. No la dejas al azar ni en manos de los demás. Sabes que una gran parte depende de tu esfuerzo y esto te motiva a luchar por tus objetivos. Te das cuenta que el dinero es emocional. Cuando tomamos una decisión relacionada con él, nos dejamos llevar por las emociones. Tenemos miedo o nos ponemos contentos. Hace 15 años ya anunciaban en los medios de comunicación que las pensiones de jubilación peligraban e iban a sufrir recortes.

Mi compañero en vez de ser previsor y ahorrar, pidió un préstamo de 20.000€ para comprarse un coche y otros 5.000 € para cambiar los muebles de su casa. Ambos préstamos los financió a 5 años. A un interés de un 9%. Cualquiera que sepa un poco de números verá que es demasiado pero, cuando no tienes mente de ahorrador, no te fijas en la cantidad de dinero que se pierde con los intereses bancarios. Su mujer es la secretaria de la panadería y tampoco podrá jubilarse. A ella le queda una pensión de 500 €. Luego está mi vecino del tercero. Este también es ahorrador pero lo ha hecho de otra forma. Hace 25 años se metió en una hipoteca y ahora es  propietario de su vivienda. Se jubila el año que viene y también le quedará una pensión de 800 €. Pero al no tener que pagar un alquiler, le alcanzará para vivir sin preocupaciones y disfrutar de su jubilación.

La finalidad de este artículo es que seas consciente de que con la pensión del estado, sólo podrás pagar la comida o la vivienda pero no ambos. Ahorra o adquiere una hipoteca pero no vivas al día y si lo haces, atente a las consecuencias. Cuando te hipotecas, estás invirtiendo y tu mente se convierte en ahorradora. Serás previsor y pondrás cada mes algo de lado, para pagar la comunidad y hacer frente a cualquier gasto imprevisto. Además, si ahorras durante toda tu vida laboral, tendrás la opción de vivir de los intereses bancarios generados o comprar una vivienda al contado y no tener que pagar un alquiler. Otra opción es vender la vivienda y con el dinero que ganes irte de alquiler. Ahorrar sólo tiene ventajas.

Por: Omar El Bachiri
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Llevo dos años sin trabajar. Busco y no encuentro.

También he intentado montar mi propia empresa pero de momento no es factible. No tengo el dinero suficiente para comprar el material, pagar el alquiler y hacer frente a los gastos mensuales. Estoy recibiendo el paro y las ayudas sociales, gracias a esto voy tirando. Por lo menos tengo cubiertas mis necesidades básicas pero moralmente, estoy destrozado. Te voy a contar cómo se hunde una persona cuando está obligada a no trabajar, a no ser productiva para la sociedad. Puedo ser tu padre o tu madre. Tengo 57 años y a los 55 la empresa para la que trabajaba bajó la persiana, dejándonos a mí y a otros 36 compañeros en la calle. Una cosa es no querer trabajar e ingeniárselas para vivir de las ayudas sociales y otra muy diferente es sentirse excluido del sistema. Porque por mucho que quieras trabajar, nadie te contrata. Ya sea porque no hay trabajo o porque te consideran demasiado mayor. Mi historia es una más, no creas que soy un caso aislado. La empresa privada me considera viejo como para contratarme y el estado afirma que soy joven para poder jubilarme. No importa mi oficio. Afecta a todos los sectores, médico, abogado, mecánico, camarero, empleado de comercio, etc.

Los primeros siete meses tenía mucha esperanza en encontrar trabajo. Además, lo veía como una oportunidad para cambiar de vida. Me levantaba optimista y con energía. Desayunaba, entraba en las redes sociales, buscaba en la prensa y en las páginas de ofertas de trabajo. Conseguía unas 8 entrevistas por semana. Pero en todas me decían lo mismo, ya te llamaremos. Así fueron pasando los meses y así también se iba reduciendo la cuenta bancaria. Yo, todavía soy afortunado, tengo ahorros, pero, muchos de mis ex-compañeros vivían al día y en cuanto dejaron de recibir su nómina, empezó el infierno para ellos. Algunos fueron desahuciados de sus viviendas, ya fueran de alquiler o de hipoteca. Imagínate el panorama. Sin empleo y sin vivienda.  En menos de 120 días pasas de ser un ciudadano respetable a ser un desecho de la sociedad. Desde el momento en el que no tienes una dirección de correos no eres nadie. Si un organismo público quiere contactarte y no tiene tu número de teléfono, estás perdido. Dejas de existir para el sistema. Es lo peor que le puede suceder a alguien, perder su vivienda. Desde ese mismo instante pierdes la condición de ser humano. Significa no dormir en un lugar seguro y confortable. Te vas a preguntar todo el día, dónde dormirás hoy.

Esta situación modifica nuestro comportamiento. Nos volvemos pesimistas y no tenemos ilusión por el futuro. Entramos en un bucle del cual es muy difícil salir. Cuando llevas ya nueve meses buscando y ves que no aparece nada, te desesperas. Te cambia el humor, te irritas y tienes malas contestaciones. Esto condiciona que puedas encontrar trabajo. Somos lo que reflejamos y los demás lo perciben. Tus ahorros se van agotando y te vuelves previsor y meticuloso con los gastos. Sólo compras lo necesario. Dejas de quedar con los amigos para no gastar pues no sabes cuándo vas a volver a trabajar. Tampoco quedas con ellos porque no quieres que te inviten siempre. Son tus amigos y entienden tu situación personal pero no lo aceptas. Te avergüenzas de ti mismo, te sientes culpable y prefieres alejarte de tu entorno. Te aíslas, no sales de casa. Pero también está la otra cara de la moneda, donde sucede lo contrario.

Los amigos y familiares que dejan de relacionarse contigo porque no tienes nada que ofrecer. Tengo ex-compañeros que sus propios hijos han dejado de ir a visitarlos porque ya no hacen comidas, ni celebraciones. Esto demuestra que cuando no tienes dinero, no vales para nada. Cuando enfermas ya no vas tan seguido al médico. Esperas hasta el último momento, cuando ya no soportas el malestar. El dentista y el oculista ya mejor ni mencionarlos. Aceptas que tienes peor la vista y que estás perdiendo los dientes. Por suerte, soy de los afortunados que todavía tienen dinero para pagar el alquiler, poco, pero me llega. Una vez he pagado las obligaciones, me queda lo justo para la compra mensual. Esto quiere decir que no me puedo permitir ningún capricho, como ir al cine, comer fuera de casa, comprar ropa que no sea realmente la necesaria, etc. Como verás, es un estilo de vida restrictivo. Vivo al céntimo justo. Compro según el precio, no la calidad. Tengo que recorrer varios centros comerciales antes de comprar. Comparo los precios y me llevo el más económico.

Para no caer en el aislamiento, voy a varias asociaciones. Para relacionarme con más gente. Me obligo a madrugar y mantener unos horarios de comida y sueño. Por las mañanas salgo a buscar trabajo y por las tardes voy a las asociaciones. Hay veces que me pregunto para qué madrugo si no tengo a donde ir, pero luego recuerdo que es por el bien de mi salud mental, para no enloquecer. Tener tiempo libre puede ser peligroso si no sabes gestionarlo. Hay que mantener la mente ocupada. Si no cuidas tus pensamientos, te puedes preguntar si el motivo de no encontrar trabajo eres tú. Que eres un incompetente y no sirves para nada.

Estos pensamientos negativos te pueden llevar a cometer actos estúpidos. Simplemente por la impulsividad del momento. El aislamiento te lleva a la soledad y esta te empuja a la depresión. Una vez entras en ella, es muy difícil salir. Si te descuidas un poco y te dejas llevar, ya no cuidarás tu higiene. Te despreocuparás por completo de tu aspecto físico y entonces, ya no habrá vuelta atrás. Habrás entrado en la penuria. Es muy fácil bajar de escalón social. Pasar de la clase social trabajadora a la pobre es sólo cuestión de tiempo. Tres o cuatro meses sin cobrar la nómina y más de la mitad de la sociedad se volvería pobre.

¿Tú cuánto tiempo aguantarías sin cobrar tu nómina?

 

 

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Nos están bombardeando con los graves problemas de contaminación producidos por los motores diesel y las grandes virtudes del coche eléctrico.

Este articulo es para que cada uno de vosotros simplemente reflexione y conozcas otros datos no contados, no entramos en la industria pesada, petroquímicas, producción de materias primas, análisis de otros medios de transporte etc.

La primera base para un mundo sostenible, somos el individuo con conductas éticas y respetuosas con el medio ambiente y no dejarnos influir por los intereses empresariales y políticos, su único objetivo es el dominio de las masas y el enriquecimiento, sin ninguna ética.

Con estas nuevas políticas, no contaminamos menos, sencillamente trasladamos la contaminación a otro punto.

Los vehículos eléctricos a batería (VEB) fueron unos de los primeros automóviles de la historia. El empresario escocés Robert Anderson inventó el que sería el primer y rudimentario vehículo eléctrico entre 1832 y 1839.

Gracias a las mejoras del diseño de los acumuladores que efectuaron los franceses Gaston Plante (1865) y Camille Faure (1881), empezó a aumentar el número de VEB, sobre todo en Gran Bretaña y Francia. La idea de un futuro automovilístico ya estaba cautivando e inspirando la imaginación de la gente: en Estados Unidos ya se habían publicado más de 30 libros sobre automóviles antes de 1850.

En 1899 tuvo lugar un acontecimiento de gran trascendencia, cuando el famoso piloto Camille Jenatzy estableció un nuevo record de velocidad en tierra en el extrarradio de París en su descapotable eléctrico con forma de bala, La Jamais Contente. Fue el primer coche que batió el record de la milla por minuto al alcanzar los 105 kilómetros por hora.

 

En 1900, el 28% de los vehículos estadounidenses eran eléctricos

La Detroit Electric Car aprovechó el temprano entusiasmo por el coche eléctrico y en 1907 comenzó a producir VEB propulsados por baterías de plomo-ácidorecargables. Tanto Thomas Edison como, curiosamente, Henry Ford invirtieron en la empresa, convencidos en que los VEB tenían un gran futuro. En 1911, Edison también incorporó sus baterías de niquel-hierro a la flota de vehículos en producción. Se decía que los vehículos podían alcanzar los 130 km/h con una única recarga, aunque la velocidad máxima rondaba en torno a los 32 km/h. Sin embargo, es posible que se considerara suficiente para circular  por la ciudad en aquella época.

Pero fue la Primera Guerra Mundial la que firmó la sentencia de muerte definitiva del vehículo eléctrico. El motor de combustión interna fue decisivo para la mecanización de la guerra, donde la velocidad, la durabilidad y la potencia en el campo de batalla eran fundamentales para los nuevos tipos de contienda. El motor de combustión interna y el vehículo de acero ganaron dos guerras: una en suelo europeo y la otra en el potente mercado automovilístico estadounidense. Después de esto, la producción norteamericana de automóviles surgida de una serie de causas relativamente secundarias condujo a la dominación de la propulsión basada en el petróleo.

Esta tendencia comenzó en Estados Unidos, después se extendió al oeste de Europa y más tarde al resto del mundo.

Os dejamos con un vídeo de un coche que no hace ruido:

Evidentemente,  la electricidad sale de alguna parte, Centrales Térmicas a Gas, Carbon, Nucleares, Hidroeléctricas, Eoilicas, Solar.

Casi toda esta producción de Energia, contamina, no estamos restando contaminación, simplemente la estamos trasladando fuera de las grandes ciudades.

Si bien la energía nuclear viene ocupando el primer lugar del mix energético español desde hace muchos años, las energías renovables van ganando posiciones y entre todas las tecnologías ya suman el 40% de la energía eléctrica producida en 2018. De ellas, la energía eólica cubre prácticamente el 20% de las necesidades del país y la energía solar casi un 5%, sumando las contribuciones de las plantas fotovoltaicas y las termosolares.

Claro que 2018 ha sido un año con buena aportación de la producción hidroeléctrica, casi el doble que en 2017, un año de sequía, lo que ha ayudado a que las renovables consoliden su elevada participación en la generación eléctrica del país.

NUCLEAR 21,4%,  EÓLICA 19,8%,  CARBON 14,5%,  HIDRÁULICA 13,7%,  COGENERACION 11,6%,   GAS 10,8%

SOLAR FOTOVOLTAICA 3%,  SOLAR TERMICA 1,7%, OTRAS 1,7%

Porcentaje de energía producida en 2018 con distintas tecnologías (fuente: REE. El sistema eléctrico español. Previsión de cierre 2018)

Pero España da un paso atrás en la lucha contra el cambio climático. Las emisiones de CO2 durante el 2017 pasado alcanzaron las 338,8 millones de toneladas el año pasado, lo que supone un incremento del 4,4% en relación al año anterior y representa la mayor subida en quince años, según los datos preliminares que ha enviado el Ministerio de Transición Ecológica a la Comisión Europea para analizar la evolución de los gases de efecto invernadero en cada país.

El principal responsable del aumento de las emisiones fue el sector eléctrico. Las emisiones de CO2 procedentes de la generación de electricidad se dispararon 18,8% el pasado año, como consecuencia del mayor uso de la quema de carbón y de gas natural que se produjo por el descenso de la producción hidroeléctrica en plena sequía.

La producción hidráulica cayó el pasado año un 47,5% por la sequía que sufría el país, según datos de Red Eléctrica de España (REE). Y el parón hidroeléctrico obligó a que la generación de las centrales de carbón se disparara un 21% y la de los ciclos combinados (centrales de gas natural), un 32%.

ESPAÑA DEPENDE DE LA LLUVIA

“Es un balance negativo y revela que es necesaria una mayor penetración de las fuentes renovables en el mix energético, porque España no puede seguir fiando los buenos o malos resultados de la trayectoria de emisiones a las condiciones climatológicas”, ha subrayado el secretario de Estado de Medio Ambiente, Hugo Morán. “Es preciso definir una hoja de ruta para mantener unos resultados óptimos, aun cuando las condiciones climatológicas sean adversas, y desacoplar cuanto antes el crecimiento económico de las emisiones de gases de efecto invernadero”.

En un año en que la economía española creció a un ritmo del 3,1% e hidrológicamente malo (2017 fue el más cálido y el segundo más seco desde 1965), todos los sectores emisores experimentaron un aumento de las emisiones. Además del subidón del 18,8% registrado en la producción eléctrica, también contribuyeron a este aumento el incremento de las emisiones del sector industrial (+3,2%), del transporte por carretera (+2,5%) o de la agricultura (+2,9%). Los principales descensos de emisiones se registraron en el sector residencial (-2,8%) y en el uso de gases fluorados (-17,2%).

Con estos datos preliminares correspondientes al año pasado, España registra un nivel de emisiones globales un 17,8% por encima del año 1990 y un 23% por debajo de las emisiones que registraban en 2005. El objetivo del nuevo Ministerio para la Transición Ecológica para luchar contra el cambio climático pasa por una reducción de alrededor de un 20% sobre el nivel de 1990 para 2030, que traducido a las cifras de hoy significaría un descenso de algo más de un 45%. El Gobierno trabaja en el proyecto de Ley de Cambio Climático y Transición Energética y pretende someter texto a información pública antes de agosto.

Las emisiones procedentes de los sectores sujetos al régimen de comercio de derechos de emisión de la UE (ETS), un 40% del total, aumentaron un 10,3%, mientras que las emisiones de los sectores difusos (residencial, comercial e institucional; transporte; agrícola y ganadero; gestión de residuos; gases fluorados, e industria no sujeta al comercio de emisiones) lo hicieron un 0,6%. El sector con más peso es el transporte (26%), seguido de la generación de electricidad (21%), las actividades industriales (19%) y la agricultura (10%). Por gases, el CO2 supone el 81% de las emisiones totales de gases de efecto invernadero, seguido del metano (11%).

Un vehículo Electrico, contamina mas que un diesel.

Según un estudio realizado por el profesor de física Christoph Buchal, recogida por la agencia alemana DPA, en cuanto se incluyen en el cálculo el mix energético alemán y las emisiones de CO2 de la fabricación de las baterías, un automóvil eléctrico contamina entre un 11% y un 28% más que uno de gasóil. Ello se debe a que el litio, el cobalto y el manganeso utilizados para las baterías se producen y procesan con un alto consumo de energía.

La fabricación de una batería de un Tesla Model 3 genera de 11 a 15 toneladas de CO2 y supone una vida útil de diez años con un kilometraje anual de 15.000 kilómetros, esto significaría de 73 a 98 gramos de CO2 por kilómetro.

Además, habría que considerar las emisiones de CO2 de la electricidad. Con todo ello, el Tesla emite entre 156 y 181 gramos de CO2 por kilómetro, significativamente más que un modelo comparable de Mercedes-Benz propulsado con diésel, señalaron los científicos.

El hecho de que la política europea clasifique los autos eléctricos como vehículos de emisiones cero es un engaño, criticaron los investigadores.

No se trata del primer estudio que llega a estas conclusiones, el año pasado publicó otro la Agencia Europea de Medio Ambiente que situaba entre un 25% y un tercio más el impacto en términos de emisiones de CO2 de producir un vehículo eléctrico y su batería (BEV, Battery Electric Vehicle) que un coche de combustión interna (ICE), en función del segmento: pequeño, medio, grande o Lujo.

Ahora sumemos la contaminación por la generación de electricidad + la contaminación en la producción de los vehículos.

No se tiene en cuenta la contaminación generada, por aviones, barcos, calderas de edificios etc, o a caso funcionan con caldo de pollo.

Pero hay mas, no todo el mundo puede llevar un coche eléctrico, donde lo enchufamos, tenemos nuestros edificios preparados, que otros costes se nos presentan de forma indirecta, este video nos muestra la cara oculta del coche eléctrico.

Pero a todo esto, hay que sumarle el Peligro de las baterías de litio.

Hace unos meses, un Tesla Model X se vio envuelto en un accidente que tuvo lugar en una mediana de Mountain View. Debido al siniestro el coche comenzó a arder, y según reportan las autoridades sofocar el fuego fue una ardua tarea que sacó a relucir el debate de cómo actuar ante estos casos. Esto es lógico; los coches eléctricos se están empezando a instaurar desde hace relativamente poco. Fue tal el siniestro que 2 autopistas fueron cerradas 6 horas e incluso técnicos de Tesla tuvieron que intervenir.

El combustible de este tipo de coches no es el gasoil: son paquetes de baterías altamente inflamables. En estos casos el fuego puede volverse todavía más virulento por culpa de los materiales que componen estas baterías, y apagar estos fuegos no es ni de lejos igual que con un coche de combustión tradicional.

En el mismo momento en el que una batería se daña, esta puede entrar en lo que se conoce como escape térmico. Las baterías comienzan a sobrecalentarse llegando a alcanzar temperaturas altísimas, superando los varios cientos de grados, y esto consigue que se incendien no solo el resto de las celdas de las otras baterías, sino todos los componentes adicionales del vehículo. Una reacción en cadena que puede desencadenar un gran incendio.

El Model X siniestrado contaba con una batería que consistía en un paquete de 7.000 celdas de iones de litio individuales. Pensad que en un incendio cada una de estas puede incendiarse o incluso desperdigarse, lo que provocó en el caso del accidente que los bomberos tardasen horas en asegurar la zona. Eso sin contar con que las baterías pueden volver a arder con determinadas situaciones incluso 24 horas después.

Aternativas

Una de las alternativas mas viables que se están estudiando es el Coche de Hidrógeno

El compromiso adquirido por la Unión Europea en la lucha contra el cambio climático supone reducir en un 20 % las emisiones de gases de efecto invernadero en el horizonte 2020. Con vistas al año 2030, se está planteando en el paquete de invierno una reducción del 40 %, preparando un camino que debe conducir a una reducción del 80- 95 % en 2050, respecto a 1990, objetivo apuntado en el mapa de ruta de energía y clima de la Unión Europea.

A nivel europeo existen, en el campo de las tecnologías del hidrógeno, potencialidades y objetivos para el año 2030, como alcanzar una flota de 5 millones de vehículos eléctricos de pila de combustible y 13 millones de usuarios privados o el uso de 600 kt de hidrógeno en el sector industrial. Con estas cifras se podría conseguir la reducción de 80mt de CO2 y la creación de 850.000 empleos.

En el contexto nacional, alcanzar los objetivos de reducción de la contaminación supondrá pasar de unas emisiones actuales del orden de 320 Mt de CO2 equivalente a 14-57 Mt de CO2 equivalente en 2050, un objetivo ambicioso que supondría una inversión de 360.000 M€ hasta el año 2050.

Los automóviles de hidrógeno, que basan su funcionamiento en la generación de electricidad a través de una pila de combustible, cuentan con el distintivo “cero emisiones”. Este nivel está compuesto por automóviles que no emiten C02 a la atmósfera y no resultan perniciosos para la contaminación del aire.

Este tipo de vehículos dan respuesta a diversos planes de movilidad que tienen como fin la reducción de la contaminación, como sucede en Madrid. Pero, además de suponer un importante impulso para el medio ambiente, la industria del hidrógeno podría tener beneficiosas repercusiones en el terreno económico, social y medioambiental, según el análisis realizado por la AeH2, Asociación Española del Hidrógeno, y presentado este martes en el encuentro “Hidrógeno: clave en la transición energética”.

De esta manera, se estima que, en 2030, podría alcanzar un volumen de negocio de 1.300 millones euros al año, y la creación de 227.000 puestos de trabajo.

En el terreno medioambiental, su utilización conllevaría el ahorro de 15,12 millones de toneladas de C02 anualmente, gracias a la estimación de 140.000 vehículos que poblarán nuestras carreteras dentro de doce años. Así, se confirma el papel esencial de los vehículos eléctricos de pila de combustible (FCEV, por sus siglas en inglés) en la descarbonización del sector transporte.

En la actualidad, aproximadamente, 200 entidades trabajan para que estas estimaciones se convierten en una realidad con una inversión acumulada de 3.560 millones de euros a 2030”, ha afirmado Javier Brey, presidente de la Asociación Española del Hidrógeno.

Otra alternativa a la contaminación,  es crear ciudades más verdes.

Árbol creado en Alemania que absorbe la contaminación del aire en la ciudad como si fuese un pequeño bosque.

Un bosque condensado en un árbol.

Y no es un árbol cualquiera: es cuadrado, no tiene tronco y sus hojas son de musgo.

El sorprendente valor de los árboles para combatir la contaminación en el aire de las ciudades

Es el llamado CityTree (o árbol de la ciudad), una estructura móvil creada por un grupo de diseñadores alemanes que busca mitigar uno de los problemas ambientales más graves que sufre el planeta: la contaminación del aire.

Según sus creadores, este árbol tiene la capacidad de absorber dióxido de nitrógeno y material particulado del aire como lo harían 275 árboles naturales.

Cada uno de ellos, dicen, absorbe 250 gramos de material particulado por día, y captura 240 toneladas métricas de CO2 al año.

Bajo mantenimiento

Desarrollada en Alemania, esta instalación es en realidad una pared de musgo,una planta acostumbrada a vivir sin tierra y que funciona naturalmente como un filtro del aire.

«El musgo puede acumular todas las partículas contaminantes y transformarlas en nutrientes», le explica a la BBC Liang Wu, cofundador de Green City Solutions, la compañía que desarrolló el árbol.

Hay cientos de especies de musgo. Las especies seleccionadas son las que más contaminantes absorben y las que se adaptan mejor a cada clima y ambiente, según cada ciudad.

Actualmente, estos árboles están en 25 ciudades en todo el mundo (Módena, Oslo, Hong Kong, Glasgow, Bruselas, y en varias ciudades alemanas).

Instalarlos demora unas 6 horas y su mantenimiento es sencillo. La instalación (que puede incluir un banco para sentarse) tiene paneles solares que le dan electricidad y un sistema para recolectar agua de lluvia que permite dosificar el riego.

El árbol tiene incorporados sensores que controlan la humedad del suelo, la temperatura del aire y la calidad del agua.

También tienen un sensor para medir la calidad del aire y evaluar su eficiencia.

Todos estos beneficios tienen un coste.

Plantar y mantener un árbol tradicional cuesta alrededor de US$950 por década. Un CityTree supone un costo de US$28.000.

Muchos entonces se preguntan si no es mejor invertir estos esfuerzos -y dinero- en proyectos que ataquen directamente la fuente de origen de la contaminación y no sus consecuencias.

 

 

Fuentes:

BBC NEWS

ABC

EL INDEPENDIENTE

ECOINTELIGENCIA.COM

EURIBOR.COM

RED ELECTRICA ESPAÑOLA

ONMOTOR

TOPCAVALLS

 

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La muerte es ineludible, nos recuerda que estamos vivos. Es una carrera contracorriente, en contra de la vida. Si sabes que te vas a morir ¿por qué no haces lo que te hace feliz? Si es por el qué dirán, te recuerdo que en la tumba o en la incineradora estarás tú, no los demás. Nadie tiene el derecho a juzgarte. Sólo la ley tiene ese poder. Así que, cualquier conducta que esté dentro de sus límites, es legal. Cambiar de opinión las veces que quieras, ir con chanclas en invierno, pintarte el pelo de cualquier color, pasear bajo la lluvia sin paraguas, etc.

La muerte no entiende de clases sociales, de género sexual ni de edades. Viene y sin pedir permiso se lleva a quien quiere. Puedes ser tú, él, ella, yo o los cuatro. Por mucho dinero que tengamos, no vamos a poder comprar ni un segundo más de vida. Le da absolutamente igual que hayamos nacido ahora mismo como que tengamos cien años. Le pertenecemos. Durante un tiempo nos ha prestado a su hermana, la vida. El problema es que vivimos en una sociedad de consumo devastadora y sin escrúpulos. Nos quiere hacer creer que somos inmortales. Nos vende cremas para rejuvenecer, tintes para enmascarar las canas, cirugía estética e hipotecas a 40 años. Todo esto hace que muchas personas se olviden de que en la escuela estudiaron historia y como bien dice su nombre, significa pasado. Hoy estás, creas o dices algo y desapareces.

Pues todo este conjunto de creencias, hace que se la infravalore. Ella es la encargada de que disfrutes de tu vida. De vez en cuando te enferma para avisarte de que estás procrastinando demasiado tus objetivos. Te está recordando que en cuanto te recuperes, vayas a por ellos. Cuando te duele la cabeza, una muela, una rodilla, etc. Lo único que deseas es recuperarte para seguir con tu rutina pero cuando estás sano ¿por qué no haces lo que te gusta? Entonces es cuando la vida te vuelve a dar otro aviso. Se lleva a algún ser querido tuyo. Vuelves a reaccionar y afirmas que la vida es una porquería, que no es justa y que a partir de ahora, vas a luchas por tus objetivos. Que la vida son dos días y hay que disfrutarla. Pero pasado un tiempo se te olvida y vuelves a la misma rutina.

Las personas mueren para enseñarnos a los que estamos vivos que hay que vivir como lo sentimos. En vez de enfocarte en la parte negativa, que es la ausencia de esa persona que tanto quieres, enfócate en el mensaje que te ha dejado. Actúa y vive como lo deseas. Si eres creyente, genial, tu ser querido estará con tu dios. El único inconveniente es la ausencia que ha dejado. Tu dios te quiere y te está pidiendo que aproveches el tiempo. Para ello te ha dotado de capacidad de elección y emociones. Con estas dos virtudes, se forma tu actitud. Será buena o mala, tú decides qué hacer. Dios no quiere ni tanto lamento ni tanta resignación. Reza como si todo dependiera de él, pero trabaja como si todo dependiera de ti.

Sácate de la cabeza que sólo se mueren los demás. Si no eres creyente, también es genial. Refuerza tus teorías, cualesquiera que sean. Como he mencionado anteriormente, tienes las capacidades necesarias para vivir como quieres. El mensaje es el mismo: – aprovecha el tiempo que te queda -. Mientras estés vivo, todo es posible. Además, cuando nos morimos dejamos de preocuparnos por satisfacer las necesidades fisiológicas. El hambre, el frío y el sueño. Con lo cual no tiene sentido que te pases el día quejándote, te vas a morir igual. ¿No será mejor disfrutar del poco tiempo que tenemos?

Piensa por un momento qué pasaría si te mueres ahora mismo. La respuesta es que no pasaría nada. Siento informarte pero es la verdad. Tus seres queridos llorarán un tiempo, pero acabarán aceptando tu ausencia. El estado ya tiene recursos para esta situación. Te recuerdo que no serás ni el primero ni el último en morir.

Te dejo un texto de mi libro “Feliz y con ahorros” donde una mujer no es consciente de que el tiempo en la vida es limitado. Se titula: el tiempo y el dinero.

Ana, es una mujer de 35 años, es economista y trabaja para una reconocida firma de ventas por internet. Está felizmente casada y con dos hijos. Trabaja todos los días, incluido los fines de semanas. Su objetivo es  conseguir un millón de euros para llevar la vida deseada y así poder pasar más tiempo con los suyos. Cuando su marido, hijos o amigos le proponen  ir al cine o a tomar algo, siempre les contesta que ahora no puede. Ha de conseguir ese millón para poder luego dedicarse a ellos.

Ana, ahora tiene 55 años y ha conseguido su preciado millón de euros, pero sus amigos ya no la llaman para quedar, su marido la ha dejado y sus hijos ya son independientes. Un buen día tocan al timbre de su casa y abre la puerta, en frente tiene a un ser vestido de negro y sonriente.

Hola, le dice. Soy la muerte y vengo a buscarte. Ha llegado tu hora.

Toda sorprendida le responde, no. No puedes llevarme contigo. Ahora tengo el millón  de euros y puedo hacer lo que quiero. Vamos a hacer un trato le dice, te doy diez mil euros si me das dos años más de vida.

No, le contesta la muerte.

Bueno, cien mil euros, le vuelve a proponer Ana.

La muerte sigue sin ceder un segundo.

Pues medio millón por un mes de vida.

Siendo negativa otra vez la respuesta de la muerte.

Desesperada, le propone darle el millón de euros por unos segundos más de vida, para poder despedirse de sus seres queridos, volviendo a responder la muerte que no. Lo siento. Te ha llegado la hora y te vienes conmigo, le contesta.

 Moraleja de la historia: Ni un millón de euros pueden comprar tan siquiera un segundo de tiempo. La vida es lo que pasa mientras la planificamos.

Si no sabes cuánto tiempo vas a estar vivo, actúa y disfruta de los placeres que esta te ofrece. Quizás no sean los que quieres, pero mientras los consigues, disfruta de ellos.

Por: Omar el Bachiri

Psicólogo y Escritor

Libros de Omar el Bachiri

 

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Es una enfermedad que afecta tanto a la persona como a su ambiente social. Familia, amigos y trabajo. No distingue entre géneros sexuales, afecta a ambos. Lo padece el 0.8% de la población mundial y es crónico. No tiene cura. Entrelaza periodos de euforia y de mucha actividad con periodos de tristeza y apatía. Es decir, totalmente opuestos. A los primeros periodos se les llaman manías y a los segundos, depresión. Estos brotes psicóticos suelen darse unas 3, 4 veces al año y duran entre tres y cinco semanas. Anteriormente esta enfermedad se denominaba trastorno maníaco-depresivo. Durante el transcurso de un periodo a otro la persona tiene emociones intermedias. Puede llevar una vida como cualquier otra persona.

Durante la semana o el día, todos vivimos experiencias buenas y no tan buenas, pero la diferencia con estas personas, es que ellas, las experimentan a niveles muy elevados. Se van al extremo, o están eufóricas o deprimidas.

Se diagnostica entre los 20 y los 50 años de edad. Es en esta franja cuando la persona siente que sus conductas no son muy normales. Son muy exageradas y decide acudir a un especialista (médico, psiquiatra, psicólogo). Aunque los signos más característicos ya empiezan a destacar en la adolescencia. No es sencillo de diagnosticar porque el paciente suele omitir información. Sólo explica la parte depresiva y esto presta al error del diagnóstico, con las posibles consecuencias negativas de usar una medicación errónea. Si se le diagnostica depresión, se le medicará con antidepresivos y puede ser muy peligroso porque si durante la etapa de manía ya está eufórica, con los antidepresivos, todavía lo estará más y durante más tiempo. Sin embargo, con la medicación adecuada, estas personas pueden llevar una vida como cualquier otra persona. Pasa totalmente desapercibida. Esta medicación es una maravilla. Desde que se creó, en los años 50, los hospitales psiquiátricos han visto reducida su población.

Es de origen genético. No hay un gen específico, son varios los genes dañados y con su interacción surge la enfermedad. Se basa en un desequilibrio químico en la comunicación neuronal. Afectando los neurotransmisores de la dopamina y la serotonina. Entre otros, son los responsables de los estados anímicos. Cuanta más dopamina haya en el cerebro, más eufóricos estamos y cuanta más serotonina, más calmados. Con esto quiero decir que no se desarrolla por haber tenido una infancia traumática o un estilo de vida estresante. Quiero puntualizar que el abuso de ciertas drogas ilegales, puede incidir en su desarrollo. Porque piratean la comunicación neuronal. Entre ellas destacan el cannabis y las metanfetaminas.

La primera porque activa la segregación de dopamina y la segunda porque además de activar su segregación, también inhibe su  recaptación, con lo cual está más tiempo en el cerebro. Para su tratamiento se fusionan la medicación y la terapia psicológica. Con la medicación se busca estabilizar la comunicación neuronal y con la terapia, se enseña a identificar los episodios maniaco-depresivos. Cuando se está entrando en ellos. Para anticiparse y ponerles freno. Se trabaja más la fase de la manía. Para controlar la euforia, porque es la que detona el proceso. Durante el periodo de manía, la persona se vuelve impulsiva, desarrolla muchas actividades a la vez. Lo quiere decir todo al mismo tiempo. Está llena de energía, se siente capaz de todo. Tiene la autoestima por las nubes. Esto puede llevar a realizar actividades de alto riesgo, sin tomar las precauciones necesarias (sexo sin protección, beber alcohol desmesuradamente, abuso de drogas ilegales, conducir a toda velocidad, etc.) Puede gastarse la nómina del mes en una tarde. Entra en un centro comercial, bingo, casino, etc. Y no sale hasta haberse gastado todo el dinero. Son actos puramente impulsivos.

También puede darse el caso que entre en una sucursal bancaria y pida un préstamo innecesario pero, en ese momento le resulta imprescindible. Está viviendo el aquí y ahora. Se distrae fácilmente, si empieza algún proyecto lo deja al poco tiempo, para dedicarse otro. Puede haber invertido muchas horas o mucho dinero pero de buenas a primeras, después de unos días, decide dejarlo y empezar con el otro. Muchas veces tiene un habla acelerada. No siente la necesidad de dormir y al mismo tiempo, le faltan horas para hacer todo lo que se propone. Mientras dura la manía, refleja mucho optimismo y entusiasmo pero que en estado habitual, es tímida o introvertida. Estamos hablando de unos cambios extremos.

El estado de euforia es tan elevado que la persona empieza a delirar. A ver y oír lo que no hay. En ocasiones puede llegar a desarrollar esquizofrenia. Sin embargo, durante el periodo depresivo, es todo lo contrario. Está apática, ya nada le gusta, ni le llama la atención. No sale de casa, puede pasar días encerrada. Se altera su alimentación, come en exceso o pierde el apetito. Incluso puede llegar a tener ideas suicidas. Un 30% de las personas con este trastorno se intenta suicidar.

Dentro de la enfermedad, según qué estado destaque más, se distinguen dos grupos. El de tipo II y el de tipo I. En el de tipo II predomina la manía y en el de tipo I predomina la depresión. Poder diferenciar estos grupos es importante porque a la hora de tomar la medicación, los pacientes del tipo II son más reacios ya que no reconocen su problema y abandonan el tratamiento médico. Se sienten fuertes y con mucha energía. No entienden por qué tienen que medicarse. Sin embargo, los pacientes del tipo I son conscientes de su estado anímico y quieren  superarlo.

Explicado esto, tengo que mencionar la ciclotímia. También es un trastorno del estado anímico pero, de menor gravedad. La gran diferencia entre ambos es que los brotes psicóticos se dan unas 30 veces al año. Es decir, muy seguidos pero son de menor intensidad. No son tan extremos. En este caso, hablaríamos de hipomanía.

Por: Omar el Bachiri

Psicólogo y Escritor

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